為了更多地關注員工的身心健康，更好地調節(jié)工作與生活帶來的壓力，公司工會與人事部門聯(lián)合組織，邀請了安徽省委黨?？茖W文化教研部肖月副教授，為公司員工開展了一場《做好情緒管理，養(yǎng)成陽光心態(tài)》心理健康知識專題講座。

肖月教授在“學習情緒管理，保持陽光心態(tài)”主題講座中，圍繞“情緒與情緒管理”、“情緒管理的效用”和“做好情緒管理，養(yǎng)成陽光心態(tài)”三方面進行重點講解，闡述了“養(yǎng)成陽光心態(tài)”的重要性和必要性。肖教授詳細介紹了情緒和情緒管理的科學內涵，情緒管理對發(fā)揮個人能力、人際關系交互、身心健康等方面的積極作用，以及做好情緒管理尤其是壓力和時間管理，對提高自身修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀的重要意義。

肖教授講課語言生動、詼諧幽默，講課方式通俗易懂，大家在輕松愉快的氣氛中了解了什么是情緒管理以及在工作、生活中如何自我調節(jié)，緩解心理壓力、保持良好的精神狀態(tài)，培養(yǎng)陽光心態(tài)。

本次講座讓公司員工深刻認識到到科學管理自己情緒的重要性，對今后的工作和生活都有著積極的指導意義，在講座結束后，大家紛紛表示感悟很多、收獲很多。